苏薇薇看着眼前这位穿着瑜伽服的身形苗条的瑜伽师，再看看自己的满身肥肉和一旁同样身材苗条的夏云勺和叶汐，没有对比就没有伤害，
接下来，她的瑜伽师为她讲解了最基本的瑜伽减肥动作，并当场示范。
看到瑜伽师轻而易举的做了好多个动作，看起来也不是很难，苏薇薇也跟着试着做了个蛇王式。
然而......
不好意思，腰太粗弯不动，手太短太粗够不着脚，一个不慎，咕噜咕噜在地上滚了好几圈。
瑜伽师：“......”
夏云勺和叶汐：“......”
他们仿佛看到苏薇薇的减肥艰辛路程。
一小时之后，辛苦的瑜伽第一课完毕。
休息十来分钟，开始跑步。
夏云勺微微苏薇薇准备了跑步机，一边跑还能一边看电视，喝点蒲公英茶，减肥养身两不误。
因为太胖，多走几步都觉得费劲，苏薇薇很少跑步，更别说想今日一样一下子进行这么多锻炼了，累得够呛。
“微微，加油！微微，加油，胜利就在前方了!”
沈晔馨提着一盒新鲜的大螃蟹走进屋，就看到叶汐拿着一件美丽的蓝色蕾丝裙站在跑步机面前，苏薇薇双目火热的看着裙子费力的跑，满头大汗，累得像狗。
而夏云勺则坐在一旁的沙发上，一边嗑瓜子一边为苏薇薇加油鼓气。
沈晔馨：“......什么情况啊？”
“咦？”看到沈晔馨，夏云勺抽空冲她招招手：“晔馨来了，快过来做哈。”
沈晔馨一边看着苏薇薇一脸懵逼的走进来，好奇的问：“微微怎么这么勤奋啊？”
夏云勺道：“减肥啊！微微发誓要瘦出闪电般的魔鬼身材闪瞎那些狗男人的狗眼。”
闻言，沈晔馨双眼一亮道：“减肥，我有经验啊？”
叶汐上下看了她一眼：“你又不胖。”比我还瘦。
沈晔馨放下手中的螃蟹，立马道：“我以前胖过。”
夏云勺好奇：“什么时候？多胖。”
沈晔馨：“高三的时候，一百五十斤，后来为了拍戏，，我减肥了！”
夏云勺和叶汐都惊了下，眼儿发亮的看着沈晔馨的小蛮腰：“厉害啊！怎么做到的？”
沈晔馨摸了摸下巴，全然忘了今天过来的目的，洋洋得意的把自己的减肥经验一一道出。
夏云勺几人听得津津有味。
夏云勺感叹着：“经验的确丰富，到可以把你叫上一起帮助微微减肥，只可惜你要拍戏，没有时间。”
沈晔馨立刻道：“我有时间啊，我乐于帮忙的。”
叶汐问：“你不拍戏了？”
沈晔馨呵呵笑道：“拍完了，《神龙》这部剧在今早杀青了。”
之后换的那些演员都是顶级厉害，每次拍摄几乎一条过，原本需要四个月才能拍摄完成的《神龙》，愣是提前了一大半的时间，且没有浪费任何的资源，而她演技也得到了彻底的发挥，完美！
沈晔馨这才想起自己过来的目的：“我今天过来，就是为了来你们庆祝的，这是剧组发的西湖大闸蟹，我们今晚吃大闸蟹吧！”
“欧耶！”话音刚落，跑步机上的苏薇薇就欢快的尖叫了起来，那叫一个兴奋啊！
大闸蟹，她的最爱啊！
叶汐一盆冷水泼过去：“微微，你在减肥，别激动！”
夏云勺点头：“虽然减肥期间可以适当吃螃蟹，但是你刚才已经吃了鱼，且今天的营养餐我已经给你制定好，你必须按照我的计划来，计划里今天没有螃蟹。”
苏薇薇：“......”
于是乎，在经历了一天一系列的各种体能以及心理上饮食上的各种锻炼之后，晚上，苏薇薇独自坐在餐桌的一角，看着夏云勺等人吃大闸蟹和其他美味佳肴！
夏云勺一再提醒：“微微，要抵住美食的诱惑。”