痛苦一阵子后，你应该静下来理智分析一下，感情破裂的问题出在哪里。并不是要去评判是非对错，而是分析，这段恋情给你带来的启示，你需要改进什么，怎样的恋情更适合你。
以酒浇愁可能让你陷入恶性循环；当你醉酒或情绪激动时，可能做出让你后悔莫及的行为。你可以利用这段时间，看书，冥想，旅游，在保证安全的前提下，为自己的情绪找到出口。爱情的世界里并没有是非对错，不要因为失恋而自我怀疑。
两个人在一起的时间久了，彼此已经习惯了有对方的存在，突然分开了以后，人的内心瞬间便会被孤独所代替。两个人在一起的时间久了，不管最后什么结局，曾经一定都是深爱过，一旦分开，那种不舍，那种不甘心，那种无奈，总是可以轻而易举的侵蚀理智。就好像是突然发生了意外，已经超越了你的承受能力，被打了一个措手不及。
熬过了撕心裂肺，人就容易变得感性，总是不由自主的就会回忆起以前的点点滴滴，总是莫名其妙的就会被思念的情绪涌上心头，变得愈发的空虚，身体就好像是被掏空了一般。
当一个人每天都被思念纠缠时，人就会失去理智，很容易做出一些冲动的时候，有些忍不住的人就开始回头请求复合，即使明知道没有结局，但还是会抱着最后的一丝幻想去试一试。
真正相爱过的人，是永远不可能做到真正的释然的，即使分开了，那个人的影子依旧存放在自己的心里最深处，哪怕平时不会被天天想起，但是一旦突然想起的时候，就是一阵撕心裂肺的痛。
这个世界上从来都没有真正的释然，所谓的释然，只不过就是能控制住了自己的情绪，从而不再外人面前发作，最后把所有的苦，都留在黑夜，都留在某一个不为人知的时刻，一个人默默的舔舐着伤口！那将是跟随我们一生的伤口，一生都无法愈合的伤口。
张小娴说过，想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
领教过了，翻阅过了，拜读过了，反省过了，痛苦过了，放肆过了，可是你为什么还是不能面对？都已经非常肯定了这个人渣不值得你爱，为什么你还要在这泥污里面打滚呢？
凌宝燕，我真是看错你了，你不是一直号称凌阎王吗？怎么面对自己的时候就狠不起来啦？你知道你脱岗了多久了吗？你什么时候这样过？
从现在你我要你重新振作起来，不管有多悲伤被挫败多自卑多自责，我都要你学会适应学会原谅，不要再和时间赛跑不要再和自己对抗，在赛跑和对抗中你只会更痛苦更自卑更挫败！
所以，头发甩甩，大步地走开，不怜悯心中小小悲哀。那天醒来忽然想开，
不愿再做等待的女孩，拿掉戒指扎起马尾，开始不再想你姿态！接受无奈，承认失败，她才是你的爱。
头发甩甩大步的走开，不怜悯心底小小悲哀，挥手byebye祝你们愉快，
我会一个人活得精彩。
也许明天，我会选择自己旅行不轻易恋爱，
也许明天，我会遇见比你更适合的男孩，
接受爱情自有安排，谁才是我的爱？
肖泉，我想听歌，想听萧亚轩的一个人的精彩！