二毛坐在那里，先是内视自己的身体，他的身体已经发生很大变化，首先是开了气海，原来在神识里的小精灵现在在气海里游弋。其次，他能感觉到气海对他整个人精气神的影响，他感觉身体身轻如燕不说，还能感受到身体与外界的交流。
就如现在，天地间的灵气缓缓地向他身体内部渗透，原来这就是道家说的身体与天地间的交流沟通。
他挥出一拳，用意念控制气海里的气流，让它们顺着他的身体流向拳头。“轰”一声，气流从拳头冲出，砸向水面。水面向下凹出一个涡形，周围水花飞溅起来。
“二毛二毛，你是不是修炼有成了？”江小鱼在声音中睁开眼睛。
他原来还客气地叫他二毛兄呢，这会儿一激动，兄也不叫了。
金川也睁开了眼睛，怔怔地看向水面，有些惆怅地说：“我还什么都没感知到呢。”
二毛站起身来，“回去吧，等一下吃了早餐还要去教室里修炼呢。”
三个人从林子里出来，江小鱼缠着二毛问修炼感觉。二毛想了想说：“我就是努力让自己意念集中，让它顺着身体流动，放空自己，感应天地。”他不好说有人帮他的事，只能讲一开始修炼的做法。
“我也是这么做的，但是收效甚微。”江小鱼叹道。
金川眉头深皱，喃喃着二毛说的话，“意念集中，放空自己，感应天地。”
其他人也三三两两地从林子里出来，谈论着修炼的感觉。
走到食堂门口，就见阳指导员站在食堂门口，“大家辛苦了，今天的早餐是一碗粥哈，大家快点喝完，喝完就可以去教室啦。”
他那胖乎乎的样子带着笑可真是和蔼可亲得很啊。
大家一听早餐就是一碗粥，心里不禁暗骂抠门。有调皮的学生笑嘻嘻地喊：“阳为兄，你能再小气点么，你看看我们这五大三粗的大老爷们，一碗粥够吗？”
这家伙，阳指导员第一天就说了，叫他阳兄或阳指导员，他偏不叫，他叫人家阳为兄。
其他人就哈哈大笑起来。
阳为兄，阳为兄，你还能叫得再放肆一点么？
阳指导员也不生气，笑弥勒佛一样，脸两边笑出两个酒窝来，“先喝过再说，这可是放了黄白之物熬出来的粥，大家如果有不想喝的，拿出来给我，我帮你们解决。”
研读过《太上感应篇》的学生们一听放了黄白之物，自然知道东西之难得，看样子集训处还真是花了大本钱来让他们修炼了。
黄白之物，修炼时的一种外用药物，可以改变人体体质，去除肉质凡胎，以达长生、成仙。
谁还敢轻怠了这一碗粥，连忙各自端了粥。粥入手微温，连温度都是放得刚刚好。
阳指导员真是用心良苦哇。
既然是粥，就算慢慢喝，也很快就喝完了，出来时一个个笑眯眯跟阳为兄打招呼，“阳为兄，用心了，谢谢哈。”
阳指导员哈哈笑着，挥着胖手道：“去吧去吧，快去班级集中，相信你们今天一定能学有所得。”
二毛等人走到班上，邹铭雁已经在那里等着他们了，“都快点坐好吧，等一下听唐研究员讲课。”
大家一个个在自己蒲团上盘膝坐下来。
教室里的电子浮屏已经打开，屏幕上唐尧闭眼盘膝坐在那里。
过了一会儿，唐尧睁开眼睛，“欢迎大家回来，打坐了一个早上，相信大家还是有所收获的。昨天我们说的集中意念，感应天地在今天的打坐中不知大家完成得怎么样了。如果你还没有感知到自己的意念，或者说还没有感应到天地，也请大家不要着急，有时间再慢慢体会。”
“修行有先后，悟道需时间，请大家守住心门，不急不躁，不要让邪气入体，那样修道不成反成魔，那就是害了大家。今天我们讲的是静坐炼丹，彻悟至道。”
“请大家记住这八个字，静坐炼丹，彻悟至道。”
“修道之人是可以凝出内丹的，请大家看。”
所有人都盯着电子浮屏，只见唐尧掐手挥动手掌，一颗圆圆的东西在他手掌间慢慢显现，那东西圆溜溜的，周围带着浮光，看起来光华自生，浑然天成。
所有人都眼睛火热地瞪着那颗内丹，原来人体可以凝出这样一颗内丹来啊。不知唐尧现在修炼到什么程度了，自己什么时候才能凝出这么漂亮的一颗丹来。
“这是我的内丹。大家上午在这教室里静坐，目的就是要凝出这样的一颗内丹来。”
“要提醒大家的是，凝丹的时间有长有短，大家不要心急，以免外邪入侵，修炼成魔。”
“修道的方法有养神，服气，炼气，饵药，从昨天到今天，我们都有接触过了。所以，以后除了要传授新的功法，我将不再对大家授课。”
“所有的时间，大家都是自行修炼。”
“好吧，下面的时间交给大家，祝大家早日羽化登仙。”
唐尧话一说完，教室里的电子浮屏就消失了。
有人惆怅道：“这就讲完了啊，我还没弄明白是怎么回事呢？”
班主任邹铭雁这时轻声道：“大家现在开始打坐吧，祝你们早日凝出内丹来。”
养神，服气，炼气，凝丹应该是炼气吧，就是要在气海中凝出一颗内丹来。
二毛这样想着，掐指放在自己膝上，开始炼气的过程。
十二点铃响，大家都从炼气中苏醒过来。教室里传来大家问询的声音，“怎么样，有没有凝结成丹？”
被问者就呵呵地笑了。
有人回答，“凝出个旋涡。”
旁边就有人安慰他，“好呆你还旋出个涡来，我连气在哪都没找到呢！”
“吃饭去吧，不然又没时间了。”
这话一出，众人纷纷起身鬼叫着向食堂飞奔而去。
这次大家聪明，先用大盘子把想吃的都装好，然后找个位置坐下来慢慢吃，这下即使十二点半美食收走，盘子里还堆着呢，不用担心昨天那样的事发生。
二毛和江小鱼，金川三人一桌，刚坐下来，就有一个年轻后生端着盘子走到他们桌旁问：“请问我可以坐这里吗？”
这个后生看着瘦高瘦高的，举止一派文雅，不知为何却单单选中二毛这一桌，因为食堂实在够宽敞，到处都是空着的桌椅。
欲知后事如何，请看下回分解！