一大清早她就来到了湖边和姐妹们一起练舞，这是白族的早课，所有人都得参加，即便是白芸也不例外，除了养病的白霜之外。
身姿柔美，第一层，第二层，第三层，第四层，犹如仙子翩然，到了第五层很多人就已经跟不上了，第六层人更少了，那些动作并不复杂却很难做到。
看着白玉站在一边撇嘴咂舌她就知道她才第四层，她不管那么多一直跟着白芸往下走，就像个树棍子一样瞎比划着。旁边的姐妹有的鼓掌有的笑话有的直接让她不要学了怕伤着。
“小兰，想要练成二长老那样恐怕要十几年，强身健体是足够了。”
“实在是太美了，还可以让我变得纤细苗条！”
“你已经很纤细了，爱美神，真的不要强行练习了，会伤着！”
她不能再拂了她们的好意，这也不是一时半刻就能学会的，走出方阵她来到了白玉的身边。
“你有没有感觉全身酸痛？”
“没有呀，感觉通体舒服，拉伸！”
“你别得意的太早，明天早上你肯定就起床不了！”
“怎么可能？你不要吓我不要打消我的热情！”
“我才没吓你，你今天晚上最好泡个热水澡，就是因为拉伸的太厉害了，所以酸痛！”
“谢谢你，我今天晚上就好好泡泡，再熏点香睡觉！”
“熏点香？”一个姐妹接过话去了。
“是呀，就是我自己做的，可以帮助睡眠的，最近老是睡不好，多梦，所以就做了一点香安神用的！”
“那我要厚着脸皮讨要了，我也是多梦！你的东西不用看都是极好的！”
“我只怕我学不会这么好看的舞，我是不是太笨了？”
“不是你笨，是本来就很难！心神合一是前提，然后身随意转凝神屏气，这一张一弛都是有规矩的！只有这些练好了才能配合那些舞姿，不然很难练下去！”
“太深奥了，我只能像树木棍子一样比划几下了！”
“你比我的资质高多了，我初练的时候，一层整整练习了一个月，二层到四层整整练习了三年，三年啊！你现在三层的水准是有了，就是张弛吸气需要稍微调节！”
“那你教教我好不好？”
“你的师傅已经够多了，我可不敢当你的老师，只要你每天坚持跟着我们方阵练习很快就能摸到诀窍！不是我不教你，需要环境需要氛围，方阵练习师傅那么多你会学习的更快的！”
“好吧，我听你的！今天晚上我得好好泡泡，明天一定要早起做好早点等着你们！”
“不行啊，早上要先喝一杯温水，不能吃东西的，等到练习完毕之后才能吃东西，这是有规矩有讲究的！”
“那太好了，我还能多睡会儿懒觉！一会儿我就开始发面，明天早上先把灌汤包蒸上然后就去方阵！”
“灌汤包？厨神，我真的爱死你了！”
看着她撅过来的嘴巴她赶紧把脸伸过去了，两人清脆的笑声就像是百灵鸟！自从变成凡人丫环她觉得自己勤快了一万倍了，而这些勤快让她收获满满自得其乐，灌汤包明天早上每人两个，那自己要赶紧回去发面了。