叶向南是五人之中垫底的，这次的训练却大大提升了他的实力。
看着叶向南完美的走位和各种细节处理，沈奚对叶向南很是赞赏。
虽然最后他也输了，但是拿下了薄予两个人头，很不错。
接下来就是徐莫臣和林初寒。
两人同样进步很大，但最后也都输了。
一轮单挑结束。
除了薄予，其他人都站在一旁，紧张的看向沈奚。
沈奚看了一眼四人，缓缓开口：“经过这七天的训练，你们的进步都很大，进步最大的，就是叶子你了。”
说完，沈奚对着叶向南笑了笑。
而叶向南愣了一下，他一直以为自己会垫底，没想到，他是第一名。
叶向南是又惊又喜。
林初寒心里替叶向南开心。
付出和回报是成正比的。
沈奚接着开口：“第一项的个人训练已经结束，接下来就到第二项的团队训练了，今天的训练到此结束，你们好好休息，明天开始第二项团队训练。”
“好。”众人回答。
这时，盛楚铭开口问：“奚哥，那个人训练谁垫底了？”
沈奚一听，一双清冽的双眸似笑非笑的看向盛楚铭，仿佛在说：垫底的是谁，你不是很清楚吗？
盛楚铭接收到沈奚的目光，脸上露出来一抹尴尬的笑容。
没想到，垫底的是他。
不过他感觉他也有进步啊。
只是进步比他们几个少了一点点而已，就一点点而已。
“卷毛你作为这次训练排名最后一名，你的惩罚嘛……”沈奚顿了顿，幽幽的看着盛楚铭。
盛楚铭听着，心里猛的一紧。
突然好后悔，如果刚刚他不问，是不是可以逃过一劫。
但是现在后悔也没有用了。
只听见沈奚接着开口：“洗碗两个月。”
说完，沈奚心里暗自窃喜。
她真是个小机灵鬼，这下子，两个月都不用她洗碗了，虽然说，她好像没洗过。
盛楚铭一听，苦着一张脸，闷闷开口：“好的。”
唉，这下要洗三个月的碗了……
盛楚铭心里默默流泪……嘤嘤嘤！！！
说完惩罚，那就到奖励了。
说起奖励，沈奚有点头疼，她还真的不知道给什么奖励给叶向南，还是问他本人吧。
“叶子，你想要什么奖励？”沈奚开口问。
叶向南没有立刻回答。
而是歪头想了许久，最后才开口：“奚哥，我没有想要的奖励。”
其实有没有奖励都没关系，实力进步，就是最大的奖励了，他还要好好感谢奚哥呢，哪能问奚哥要奖励。
而沈奚却不这么想。
言出必行。
但是关键是叶子本人都不知道要什么奖励，最后，沈奚只好开口：“那就留着吧，等你想到了，再跟我说。”
“好。”
叶向南点头，觉得这个可以有。
“好，那你们自由活动吧。”沈奚开口。
“好。”说着，几人走了出去。
突然，走出去的盛楚铭又折了回来，有些不好意思的开口问：“奚哥，我可以拿草莓吃嘛？”
那草莓好好吃，他嘴馋了。
“吃吧，想吃就去拿，不用问我。”沈奚笑着点头，开口。
盛楚铭一听，开心不已：“谢谢奚哥，那我去吃草莓了。”