翌日，姜易回到黄炉谷，简单梳理了一下此行所得。
中级法术冰鸟术，冰鸟术和火鸟术相对，都是威力非常大的中级法术，修炼难度也大。
当初火鸦术都用了差不多半年，冰鸟术至少要九个月。
姜易手里还有一部七旋指的中级法术呢，都没时间修炼。
攻击手段火鸦术，防御手段金石盾，逃跑手段清风翼，姜易都学了，就差一门治疗手段。
接下来重点修炼的是痊愈术。
肖菲菲给他的痊愈术只有中级法术缓慢愈合，缓慢愈合分为三步，第一步皮肉愈合，第二步筋骨愈合，第三种脏腑愈合。
一步比一步难，一步比一步险。
无伤无痛是无法修炼缓慢愈合，想修炼缓慢愈合就要首先给自己制造伤口，再通过法术愈合。
第一步皮肉愈合要做到五秒内愈合两寸深的伤口，才算修炼成功。
所以该怎么修炼呢，首先给自己制造一个两寸深的伤口，再运转缓慢愈合修炼。
“天哪，这是什么玩意，想想都痛，不会是肖菲菲这娘们故意拿来坑我的吧。”
这当然是气话，法术并没有错，主要是修炼难度太大，太危险，因为痊愈术死过不少人，青木门才决定将这门法术封禁。
第一步就这么难受，第二步更加难受，要将自己骨头打断，再施展筋骨愈合，在十秒内让骨头恢复如初。
这简直是自虐的法术。
第三步更恐怖，运转灵力反震，将脏腑震伤，之后在三十秒内让脏腑恢复如初。
前两步只是外伤，反应及时不至于殒命，第三步绝对是最容易死人的环节。
姜易有点犹豫，修真生涯艰险万分，稍稍行差踏错就会死。
平时多流血，战时少流血，这是万古不变的道理。
缓慢愈合还是要练，先买一批止痛药吧。
姜易回来之后就闭门谢客，再次回到闭关修炼的日子。
还有一年时间葬仙谷开启，葬仙谷还是要去。
想在葬仙谷剧烈的生死竞争中活下来，一年内要再做突破。
学习，成长，再学习，再成长。
姜易列了一年的计划清单，一年内无论如何要学会缓慢愈合，将万魂虫完成雷与毒祭炼，突破练气八层，学会刻画一级阵法。
说到刻画阵法，姜易将一级阵纹练熟，将破阵的方法练熟，将所有一级阵法都破解一遍后，要学习刻画和制作一级阵法了。
刘胖子本打算坑姜易一笔，谁知道姜易拿出杀手锏，刘胖子彻底妥协了。
刘胖子看着桌子上的瓷杯，瓷杯上有个淡淡的，粉红色的唇印，靠近嗅嗅，还能闻到幽幽的胭脂女儿香。
刘胖子激动得双手颤抖，“姜师兄，这···”刘胖子艰难的咽下口水，“这真的是···”
“我对自己道心起誓，这是真的。”
“姜师兄，你是我再生父母的再生父母。”
“这些客气的话就别说了，阵法心得呢。”
刘胖子两眼盯着瓷杯，机械的取出阵法心得，姜易接过玉简后说道，“慢慢享受吧。”
这个瓷杯像是滚烫的圣物，只能远观不可亵玩，刘胖子将瓷杯郑重万分的放入玻璃橱中固定好。
“这个杯子将成为肖师姐应援会的圣物，成为我们精神的象征。”
这个瓷杯是前些日子朱环宴会上，肖菲菲喝酒用的杯子，宴席散后，姜易一时兴起将它留下来。
本来是个很普通的杯子，但在狂热粉丝眼中，这个瓷杯上面留有肖菲菲亲自吻下的胭脂印，比装过神血的圣杯还神圣。
别说姜易用瓷杯换阵法心得，就算换他命都愿意。
“早知道将肖菲菲用过的筷子，瓷羹，碗筷碟子全部拿来，卖给肖菲菲应援会的狂热粉丝，估计能赚不少钱。
要是有机会将肖菲菲穿过的衣服，袜子，肚兜什么的，搞过来拍卖，说不定能拍出天价。”
人长得漂亮就是有很多好处。
姜易蛰伏在黄炉谷修炼，为了方便修炼缓慢愈合，姜易在黄炉谷小溪旁建了座小型温泉。
每次修炼缓慢愈合，往自己身上捅刀子，血流如注，流到水里好清理。
一天修炼缓慢愈合十次左右，每次都要往身上捅十刀，姜易感觉自己是不是失心疯，看着血咕咕的流，真怕会死掉。
传闻释道中有一修行法门，名为苦行法门，释道创始人曾经修行过，借此证佛心。
姜易敢肯定，释道创始人都没自己这么猛，敢拿到刀捅自己。
用了一个月，姜易终于成功施展缓慢愈合。
再用一个月时间，可以跳过默念咒语，凝聚灵力的步骤，直接愈合伤口，但需要三十秒左右。
三十秒还是太长了，十秒内愈合伤口才算合格，五秒愈合伤口才算完美。
姜易再用一个月时间，不知捅了自己多少刀，流了多少血，终于把缓慢愈合的第一步修炼成功。
接下来是第二部更加恐怖，要将自己的骨头打断，之后用缓慢愈合治好。
姜易在一步的时候曾经犹豫要不要学，骨头碎裂的痛极难忍受，最后还是咬牙，吞下两颗止痛药，将自己手骨打断。
时间一天天过去，姜易回顾过去，才发现之前静修的日子真是神仙生活，这一年真不知道自己是怎么挺过来的，好在总算把缓慢愈合完全掌握。
缓慢愈合是姜易目前为止，修炼时长最长，难度最大的中级法术。
能在一年内学会，得益于姜易庞大的灵力，惊人的意志，还有药效显着的止痛药。
青木门在一个月前已经颁布召集令，召集一百名练气后期修士进入葬仙谷采药。
和以往一样，每次召集令颁出，勇士召集进展缓慢，每天只有一两个人报名，甚至一个都没有。
葬仙谷的生还率太低，只有三分之一左右，进去一百人顶多出来四十人，大多数练气巅峰修士都死在里面，实在没人有百分百把握活着回来。
谁不珍惜自己的性命？
只是想在修真界走得更远，筑基时必须的，总有不认命的人进葬仙谷搏一搏。
姜易研究完冰狐梅凝雨的筑基心得后，对自己的情况反复估计，自然筑基的概率和时间有了把握。
梅凝雨用了十年，自己再不济用二十年总算可以了吧。
越加深入了解修真，筑基对自己而言早已不是遥远的事。
筑基之后呢，太素练气经还要练，这是唯一适合自己七行灵根的功法。
修炼太素练气经的药液必须备全，还有三味灵药在葬仙谷里，他要想办法。
姜易不是没想过买，不过这三味药在葬仙谷的位置很刁钻，也不是筑基丹的必需品。
葬仙谷开启时间只有三十天，寻常修士根本没空去采，姜易只能自己动手。
青木门贴出召集令的第三天，姜易趁着外出买止痛药，顺便报名了。