拍卖会结束后，乔昕回到家中。
在洗手间宽大的浴室中享受着泡沫与温水的浸泡，一天的疲惫终于散去。
她躺靠在床上，打开邮箱，开始看沈慕提到的剧本——
点开的第一个剧本《空恋》，就引起了她的兴趣。
林晶是一名大龄剩女，还是个标准的啃老族，她每天的日常生活就是吃跟睡，睡醒后就拖着臃肿邋遢的身体跟小外甥打游戏。
香烟、可乐和零食是她玩游戏时候的标配，她的人生黯淡无光，几乎看不到任何希望。年迈的父母操持着家里的小吃店，她也从不帮忙。妹妹离婚后，带着儿子回了娘家，姐妹俩更是经常吵架，因为她这种颓废堕落的生活，让妹妹极其不满。就连大半夜的，她也非要出去便利店买零食。而当路过一家拳馆的时候，她总会驻足观望，因为尽管她不恋爱不结婚，却也有自己喜欢的人——李默，但即便她有喜欢的男人，也从来不敢言爱，因为她已经习惯了这种浑浑噩噩，混吃等死的生活，今天复制一遍就是明天，她也从未想过要改变。
这天，她像往常一样继续赖床，老妈为她端来早餐，叮嘱她去看牙医，妹妹在一旁则越看越来气，把她狠狠地骂了一顿，终于将矛盾激化，姐妹俩动起手来，打了一架。老爸在一旁看着虽然难过，却只能沉默不作声，老妈则直接被气得病倒了。林晶仅剩的自尊心被激发，决定要自己搬出去一个人生活。临走前，老妈给她了一些零用钱，希望她可以有所改变。
林晶在镇上租了间屋子安顿下来，彻底没有了经济来源，她只好到自己经常关顾的那间便利店应聘收银员的工作。可是上班的第一天，她就被猥琐大叔盯上死缠烂打，他就像苍蝇一样，围在她身边绕来绕去，不停地烦她，这让林晶非常无语，可以才开始上班又不想得罪他，只能自己躲进了库房，想要清净一下。可刚刚清净了没一会儿，又碰上了一个来偷菜的大妈……因为生活有困难，她每天都会偷拿一些过期的食品回家，第二天，猥琐大叔继续骚扰她，实在忍受不了的林晶猛一抬头，却发现，拳馆里的李默正站在她的面前。李默正是林晶喜欢的对象，看着喜欢的人近在咫尺，林晶一瞬间就心跳加速，手脚都不听使唤了，李默临走的时候往募捐箱里塞了五十块钱，但他买的橙子却忘了拿。
猥琐大叔说，这家伙外号橙子男，来这里只买橙子。林晶这才意识到他买的东西忘了拿，于是下班后，便拎着橙子等在拳馆门口，犹豫着要不要进去。这时李默却看到了她，结果橙子的同时也认出了林晶，并且还约她明天一起出去……幸福来得太突然，林晶一下紧张得不知道要说什么好了。
为了自己的第一次约会，林晶特意换上了性感的内衣。第二天，李默开车带着林晶去动物园，两人聊天的过程中，林晶了解到，李默跟自己一样，同样是单身，而且没有一份稳定的工作，练拳只是他的业余爱好。说起来李默也活得很失败，但他看着邋邋遢遢的林晶，又实在提不起兴趣，整个约会异常尴尬，李默全程冷着一张脸，在前面走着，而林晶在后面跟着，两人完全没有任何交流。最终，林晶忍不住问了一句：“为什么要跟我约会？”李默诚实地回答她：“因为我觉得你不会拒绝我。”那一刻，林晶觉得自己简直毫无价值，可能真的就只值那五十块钱吧……
晚上回到店里，偷菜大妈来了，店长看到后，直接将她轰了出去，并且反复交待林晶，绝对不要让这个大妈进来，就算是要扔掉的过期食品，也不许给她。眼看店长已经走了，而大妈又返回来，林晶将刚刚的食物都给了她，怕她不够，甚至还想帮她多拿点。
第二天，李默再次来到店里买橙子，他说自己忘了带钱，给了林晶两张拳击比赛的入场券。于是，当晚林晶便赴约前去观战，猥琐大叔也非要跟她一起。台上，李默年纪偏大，又只是业余选手，所以很快就体力不支，只有抱头挨打的份儿。
比赛结束后，林晶守在更衣室外等待李默，随后三人一起吃饭，李默说这是他的最后一场比赛，他已经到了退役的年纪。林晶去洗手间，李默趁机问猥琐大叔，他跟林晶是不是恋人，猥琐大叔故意说，“是她天天缠着我，非要和我约会，所以我们今天就来了，还好你给我了两张票。”
李默听信了他的话，给他一拳之后，默默地离开了。林晶回来后搞不清楚状况，被猥琐大叔灌醉后拖到了宾馆，并且不顾她的反抗，强行和她发生了关系。就这样，林晶的第一次变成了痛苦屈辱的经历……林晶趁着猥琐大叔熟睡，直接报了警，随后将痛苦深埋心中，一个人默默地回到了那个没有温度的家中。
一段时间后，林晶再次去拳馆找李默时，他已经不在了。于是，她在这里报了拳击训练班，老板劝她就当是减减肥，女子组的比赛，到了她这个年纪也该退休了。
在教练的指导下，林晶开始了基础训练，只是动作看上去十分笨拙。到了晚上，喝醉酒的李默狼狈不堪地来到了超市，店长和店员将他扔进了垃圾堆，此时外面正下着大雨，林晶却为他撑伞，将他带回了家，为他做了粥之后，林晶准备去上班，李默却在此时发了脾气：“你不是和那个人在一起吗？干嘛对我这么好？”林晶一边后退一边拼命摇头：“不……我跟他没有关系！”
等到林晶晚上回到家，发现自己着凉感冒了。让她感动的是，李默亲自下厨为她煎了一份牛排，林晶终于忍不住流下了眼泪，而李默替她擦干了泪，将她拥入怀中……