回到自己的院落之后周元走到厨房随意给自己做了一点早餐，自从实力突破之后他已经很少会感到饥饿，但是口腹之欲却还是在，所以就算有时候并不饿但却还是会吃一些饭食。
简单的吃完早餐之后周元就出了门一直沿着葬魔山脉的深处走去，大约走了大约将近半个时辰才停了下来。
只见距离他不足百米的地方是一处高大百丈的悬崖，悬崖上面还挂着一道如银河一般瀑布，这瀑布宽约十丈左右，飞奔而下的山泉水如匹练一般发出震耳发聩的轰轰声响。
磅礴的瀑布狂奔而下，让人不由的生出一丝敬畏和恐惧。今天周元到此的目的就是开始修炼那一部金刚神功。
金刚神功最主要的精髓就是将人的身体修炼成钢铁一般坚硬，成为可以阻挡刀剑利器伤害的保护层。
迅速的将上身衣服脱去之后周元径直朝那瀑布走了过去，耳边传来的轰隆声愈加的刺耳，不过周元丝毫都在意，而是在不断的调整自己的身体状态。
嘭！
周元刚一站到那瀑布的中间，头顶的倾泻而下的水犹如万钧重物一般砸落在他的头顶，身体一个踉跄直接摔到在地上，一股剧烈的疼痛瞬间袭遍全身。
“我靠，这瀑布的威力竟然如此巨大！”原本以为很轻松的一件事在经历了这一次摔到之后周元也忍不住的暗骂了一声。
为了防止再次摔到，周元立即就催动了体内的内气缓缓的从地上再次站了起来，任凭那些瀑布打在自己的身上。
当站稳之后周元立即就收起了那些内气紧凭自己的肉身和意志坚强的站直身子。
当终于不再摔到之后，周元立马紧闭双目，脑海中浮现金刚神功的法诀，按照法诀缓缓的运转起来。
脑海中金刚神功的法诀就像一个个会动的金字缓缓浮现，随即一阵恢弘的生意在脑海深处响起，犹如天外来音一般。
自盘古开天，混沌分阴阳，阴阳生两仪，两仪生万物....一切的一切都是阴阳两相，有好人就有坏人，有正就有反，兵器之中更是有矛必有盾，功法也是一样，有攻击技法就有防守技法。吾观天道运转自创防守技法金刚神功，成就巅峰者刀剑不入，水火不侵，天地蹦而不伤己身，超脱五行之外！本功法有缘者得之，无缘者切莫逞强，否则万劫不复！
“嘶！天地间竟然有这么强大的功法，天地蹦而不伤己身！”虽然不是第一次听到这句话，但是每一次听到都让周元震撼不已，体内的血液也在逐渐的沸腾起来。
此刻周元恨不得立马就将这金刚神功修炼成，他果断的凝神静气将所有的杂念全部摒除然后进入空寂的状态之中。
无情的瀑布不断的砸落而下，每一次的撞击都让周元的身体承受着万钧力量，他瘦弱的身躯在这强大力量的打击下瞬间就出现了无数的细密的血痕，那些血水不断的被水冲走然后又再次溢出，原本挺直的身躯甚至出现了微微的弯曲，双腿忍不住的颤抖着。
那强烈的撞击让他体内气血翻涌，鲜血直涌喉咙，周元愣是咬着牙将鲜血咽了下去。
练武十多年，周元早就练就了强大的意志，但是在这一刻终于要开始修炼金刚神功之后他才发现其实自己的意志并没有想象中的那么好，身体上的剧痛仍然让他好几次差点要晕厥过去，不过最终他还是忍了下来。
现在的他紧紧只是开始修炼金刚神功的第一步锻体而已，锻体就是依靠强大的外力不断的锤打自己的皮肤让它们能够承受强大的打击。
一直在瀑布之下坚持了将近一个时辰之后，周元双腿已经酸软麻木无比，身体仅存的最后一丝力量也快要耗尽，他果断了停止了修炼然后疲惫不堪的来到山崖旁边略作休息。
此时的周元就像一滩烂泥一般躺在地上，身体上那些触目惊心的伤口仍然传来阵阵剧痛，脸色也变得苍白无色，不过此时周元依然不打算用内气来恢复身体。因为在刚才硬抗瀑布击打的时候他已经几乎耗尽了体内所有的力量。
第一次的修炼周元足足坚持了半个时辰，但是仍然没有摸到金刚神功的门槛，这让他不由的有些懊恼同时也更加坚定了他一定要练成这部功法的决心。
大约休息了将近一个时辰之后，周元终于恢复了一丝体力，他缓缓的从地上站了起来再次朝那瀑布走了过去。
此时正是临近响午的时候，炙热的太阳烘烤着大地，也同样烘烤着周元的身体。
调整好身体之后周元再次进入到了空冥之中，身体经脉随着金刚神功法诀缓缓的运转起来，海量的瀑布从天空砸落而下，但周元面色仍然古井无波任凭伤口鲜血直流都没有吭一声。
日夜流星，斗转星移，此刻已经是明月高悬，山崖瀑布下周元仍然挺直的站在瀑布中央仿佛入定僧人一般一动不动。
此时在朦胧的夜色之下，周元的身体周围忽然闪现一圈蒙黄的光晕，就连正处于空冥之中的周元也感觉到了这一丝异样的变化。
原本已经对身体剧痛麻木无比的周元忽然发现自己又再一次感受到了那撕裂般的疼痛，不过让他稍稍惊喜的是那种剧痛正在缓缓的减弱，虽然并不明显，但是他仍然是模糊的感觉到了。
有戏！
周元心中惊呼一声，随即又加快了金刚神功法诀的运转，随之而来的是那种剧痛也以更加快的速度减弱。
又过了大约半个时辰，周元已经到了身体承受的极限，他果断的再次停了下来然后亦步亦趋的朝岸边走去。
这一次周元在瀑布中足足坚持了一个半的时辰，也是他今天坚持得最久的一次，这让他心中也是一阵欣喜。要知道之前最久的一次他也不过是坚持了一个时辰而已，更何况最后一次他的身体几乎都已经到了极限。
刚一坐到地上，一阵强烈的虚弱感瞬间袭来，已经疲惫不堪，伤痕累累的周元直接倒地就睡着了。