凌牧想停下来看看他身上的字，但目前的情况不允许他停下来，所以他不得不继续挥舞拳头，同时努力想办法。
凌牧开始试图控制全身气血流向双腿。令他惊讶和高兴的是，他全身膨胀的能量也随着气血流入双腿。虽然他当时觉得自己的腿要裂开了，但至少他可以举起双臂看看上面的话。
凌穆然比以前快了三四倍，抬起手臂撕掉剩余的衣服，仔细观察着她皮肤上的文字。读了一会儿后，他惊讶地发现，这似乎是一张修炼功法写在这里的文字，而且我不知道怎么用手指在我的皮肤上打印出来，小心翼翼地搓着居然搓不掉。凌牧又撕掉了上身的衣服。她胸前和胸前都有字，但无法知道她背上是否有字。至于她的腿，他现在不能撕，也不知道。
凌牧沉思了一会儿，开始寻找课文的开头。幸运的是，开头和前面的一大段都印在他的手臂上。目前在其他地方仔细阅读是不方便的。所以他跑过去，读了他胳膊上的字。不出所料，这确实是一种训练成就方法，开始时跳过了如何感知灵气的部分，直接进入训练阶段。
只是凌牧练过武术。这篇文章描述了如何用拳头和脚来移动气血，以及如何将灵气融入骨骼和肌肉，这是可以理解的。如果普通人观看，他们需要一些关于如何移动特定力量的建议。
林牧犹豫了一会儿，但他忍不住了一会儿，所以他不得不冲到医院，按照上面的描述，一拳一脚开始慢慢地战斗。事实上，如果他不练习这种技术，他可以用一拳一脚来对抗它，但是他不知道要花多少天多少夜。这种功法的确令人惊叹，灵木渐渐觉得全身能量似乎消退了，不再有多么旺盛的膨胀。
最后，他停下了拳头和脚，不再感到肿胀和撕裂。他只觉得他的拳头和脚的力量大大增强了，他的眼睛和耳朵很聪明。那时，他能听到洞外的微风，看到洞壁上的微尘。
凌牧想了想，走到床边，拉下裤子，一丝不挂地站在山洞里，反正山洞的入口是曲折通向外面的，也不怕被人看见，何况外面还有付平安在看着，应该不会有人闯进来。果然，他腿上有字。我现在唯一不知道的是后门上是否有。然而，他的手和脚的皮肤很干净，仍然是原来的皮肤。我认为穿上衣服后暴露的部分应该不存在。然而，凌牧不敢求助。万一她脸上有什么话，她也是一种练习方法。如果她冲出洞穴，别人很难解释。此外，她不是很优雅。
经过长时间的思考，他心里做了一个决定，去衣架上穿上一套干净的衣服。这只是一套普通的衣服。角落里有些装饰图案，不是道袍。灵木没有看到任何人穿过山上的道袍。穿上衣服后，他走到石床前坐下。他脱下鞋子，转身盘腿坐在里面。他拉了拉领口，尽可能地盖住后颈。他张开嘴喊道:“和平！”和平！“
傅平安很快走进山洞，站在石室的入口处。他鞠了一躬，说道:“你点的是什么？弟子会为你做这件事。”
凌牧斜着手指着身后地上的破衣服说:“我练坏了衣服。我必须换成新的。你应该把破衣服收拾好扔掉。”过了一会儿，他补充道，“另外，给我拿一盆水，找两面镜子，最好和一个人一样高。我有自己的用途。”
傅平安没有问多少问题，而是走到塞苏面前，拿起他的衣服。突然他说，“石叔叔，这件衣服里好像有本书。它刚刚被拆开。你想解决它吗？”
凌牧震惊了。她突然想到，她怀里还抱着一本她主人的书。她似乎是在困惑中胡乱撕开的。她渴望看到自己身上的功法，但她没有注意就把它和其他衣服一起脱掉了。她想到了他，说道:“嗯...你可以挑出来，帮我慢慢整理。这是我主人的书，我不知道如何向他的父亲解释。”
傅平安高兴的时候，连忙说道:“徒弟会解决的。若原书不能再读，弟子应抄写另一份，并还给师叔祖。”他心里在想，胡长老拿出来的书并不是万能的，大多是什么高深的修行，其实道家修行的关键是要有一个好的功法，否则人才被埋没是常事，但这一次我终于可以借此机会一窥其中的奥秘了。
就在傅平安收拾完东西要离开的时候，凌牧又拦住他说:“除了刚才的东西，我还需要带些笔和纸回来。”犹豫了一下，又补充道，“我有一些经验要记录。”
过了一会儿，傅平安把他需要的一切准备好，送到山洞里，按照凌牧的要求放好，离开了。
凌牧下床，脱下上身衣服，在手臂上抄写最容易辨认的功法，然后在镜子前抄写胸部和小腹的功法。因为他在皮肤上雕刻的技巧是用很小的单词写的，他一个接一个地抄写了一千多个单词。凌牧只知道这里的话。虽然阅读没有问题，但是写作很慢。此外，世界仍然用毛笔写字。他不敢请傅平安侍候他，但他费了很大力气才磨出一件东西来。就这样，我抄了我胳膊和胸口的字，并让傅平安拿些纸和墨水。已经是第二天晚上了。
灵木一天一夜没有休息，但她又感到又累又饿。经过仔细考虑后，他把傅平安叫到山洞里，让他带两倍于昨天的食物，放在山洞里让他吃。付和平自然会按照这个顺序这么做，还特意告诉说，昨天的书他已经整理了十分之一，还需要等到所有抄本完成之后，凌牧与此事无关，才会将他送出去。
傅萍走出山洞后，凌牧看了看石桌上的食物，仔细回忆了昨晚的情况，并试图将大米、果蔬和玉瓶中的一小部分液体按一定比例分开。他小心翼翼地吃着，慢慢意识到肚子里光环的变化。这一次因为提前控制了食物摄入，凌牧的身体没有出现昨晚的灵气膨胀，只是感觉肚子里的食物消化成丰富的灵气逃逸，全身都有一种舒泰的温暖感觉，但是他并没有沉浸在这种感觉中，而是按照功法慢慢玩拳头，灵气融入筋骨肌肤，淬炼身体。
这样，灵木吸收了体内所有食物化生的灵气后，他又分了一部分食物再吃，并继续吸收。七八次之后，灵木把所有的食物都吃到了最后一点，并把它变成了身体的灵气。他对这种方式不满意，但经过仔细考虑，他放弃了让傅平安再去拿食物的想法。毕竟，如果他整晚不喝水，一次吃这么多的食物是可以理解的，但是吃完后再吃是不正常的。
凌牧冷静下来，叫傅平安进来，拿起化缘碗等东西，继续抄他的功法。幸运的是，他的背上没有功法，也没有地方让他自己看，省下了很多麻烦，但可以推测，如果他的皮肤都被笔迹覆盖，这种功法就太长了。
复制完所有的功法后，已经是另一个夜晚了。凌牧没有停下来。他认为他身上的功法太奇怪了，很难让人看到。他穿上好衣服，尽量小心不被发现，但是复制的功法不容易保存，所以他决定把功法翻译成汉字，再抄写一遍。然而，这个过程要快得多，转录在一夜之间完成。凌牧付给平安必要的工具，把抄写汉字的功法装订成册，烧了旧本。直到那时，他才感到平静。
在接下来的几天里，凌牧正在阅读整个练习方法，并试图背诵除了吃傅平安的食物之外的所有内容。毕竟，他觉得只要有纸质记录，就不安全。虽然他也试图把刻在身上的字从他的身体上移除，但他几次都没能做到。这些话似乎是他自己皮肤的一部分，恐怕他不得不一点一点地割掉皮肤。直到现在，他还没有弄清楚这套功法是如何印在皮肤上的。在他来到这个世界之前，他可以肯定他身上绝对没有这些东西，但是他不确定他来到这里之后发生了什么。
半个月后，凌牧终于背出了数万个单词。在他确信自己不会忘记之后，他烧掉了汉字的抄本。虽然这些字仍然刻在他的身上，但他不会轻易再看它们，这可以极大地确保他的安全。
事实上，这种功法只是到了应元功法的初级阶段，并没有什么根据。此外，这就像是气训阶段的固孔法。只有孔的名称不记录其位置。凌木欣知道，除了叶天智师傅教的36孔之外，其余的都要想办法获得位置的测量方法。
虽然他被道的奇怪做法所吸引，但林牧仍然没有忘记他的重要目的，必须想办法去见见许若廷。