疗伤丹有很多种类，愈合丹是专治外伤的，愈合皮肤，修复肌肉，多用于武器创伤。
这种丹药周枍堂有看到，也知道炼制它所需要的材料，基础炼丹学上有很多接地气的丹药，愈合丹就是其中之一。
“灵油，注意看，份量不能太多，太多会浪费，药效也会随之降低，甚至有可能炼丹失败。”
“揉一揉，揉成一团，圆一点，这可不是为了好看，而是为了尽量保证药效。嗯，就是这样，再放在红橘皮粉末涂上一层，就像这样，然后就可以加热令它们融合了。”
“注意温度情况，一开始不要调高温，因为要先融掉石中叶。”
十分钟左右，在中年男人的带领下，周枍堂完成了自己的第一次炼丹。
看着自己手里稍微有些变形的圆形丹药，周枍堂在心中微微点头，好歹算是成功了，且看着还不错。
按照中年男人的说法，当然是越圆越好，因为那意味着药效十足，变形了，那药效可能会有所流失。
还有，看着自己眼前的平底锅...周天颇有点失笑的感觉，原来炼丹也不一定非要用丹炉。
之前他都没有考虑过炼丹的事情，要什么丹药都是直接说的，下人们会直接拿成品给他。
而且他认识的都是高级丹药，对这些低级丹药还真是不了解，也不知道该怎么炼丹。
“这就是愈合丹的炼制了，记住，它只对活物有效，作用我再说一次，它是用来治愈伤口的，对淤青之类的内伤效果不是很好。”
一个中午，中年男人就只教了这一种丹药的炼制方法，不过相较于一开始，后面几次他解释了很多东西。
比如说为什么需要石中叶，为什么需要白果药粉，以及红橘皮粉末的作用是什么，为什么要控温，都解释了个清楚。
讲明白了之后再指导众人，为什么丹药会变形，以及讲解了一些注意事项。
一节课下来，众人可以说是大有收获，不过还是只有周枍堂一个人在做笔记，这让中年男人对他有了些好感，跟他单独聊过几句，周枍堂也知道了他的名讳，费云。
一级丹药，鲜有需要用灵气的，看上去都颇为简单，还真如费云所说，跟炒菜似的。
处理好食材，按照步骤来添加，自己控制好火候，就能炼丹。
二境的丹药就不是这样了，需要添加灵气才能炼制，难度也会直线上升。
从炼丹楼出来，找个茶店继续研读饮食学，离下午的武艺课还有一个小时左右的时间，周枍堂并没有在这一直学习，看时间差不多了去了一次多宝阁，准备采购些东西。
两个老头给了他启动资金，饮食学这边还没开课，周天需要采购一些药草来炼制丹药。
一千点的额度看着多，实际上周枍堂跑了一次多宝阁，直接就花掉了三百多点额度。
而根据炼丹学上所标准的药材数量，他准备炼制的十种丹药，这一千点的额度只够他每种练手十次。
当然这也是因为他没打算炼制愈合丹这种简单得一逼的一转丹药，如果是愈合丹，练一百次也用不到一千贡献点，直接用钱买也是可以的。
如果他能成功炼制出来，效果不错的话也是能回本的。
值得一提的是，听说他来了，多宝阁的掌柜也出面了，看来两个老头的身份很不简单，不过这未尝也没有让掌柜的看他有没有乱花钱的原因。
若是周枍堂试图用贡献度买其他东西，掌柜的说不定会出面阻止了。
好处也不是没有，他有三境白玉龙牌，能打八折，而掌柜则是给他打了个七折，省了不少贡献度。
他报名时交的报名费工作人员也是打的七折，现在看起来这都是一些小的人情世故。
下午周枍堂准备去上叶良的武艺课，今天这位讲师就要传授拳法和发力技巧，该怎么应对敌人攻击了。
这位讲师因为苏明月已经打过招呼的缘故，对周枍堂多有关照，一直在确认他的学习进度。
虽说是公共课，但讲解过后，实战时他却是经常单独指导了周枍堂几句。
“你今天那场决斗我看了，你小子很有勇气，出拳也很有章法，明天我再单独教你一些实战格斗。”
这是一位有着一头银发的壮实中年男子，他面上虽然没有什么特别的神色，但一身的凶悍气息却说明了这货肯定是个实战高手。
周枍堂现在能吊打一般四境，但打四境战力榜的话就要看排名了，星空榜就会有一定难度，星空榜前百名的话是很难有胜算的。
有了他单独进行指点，周枍堂能从他身上学点有用的东西，这就是权势的好处了。
这位导师明显跟苏家有关系，甚至本身就是苏家走出来的也说不定，尽管他不姓苏。
周枍堂就喜欢这种直接的人，在其他武者羡慕的眼光中欣然应下，准备跟他收下他的单独指导。
晚上，周天在饮食学上也得到了特殊指导......麻袍老头并没有让青茹和费云给他什么优惠，但灰袍老头却是出手了，这位和煦的大妈问了他有没有问题，恰好，周枍堂还真就有不少问题，也一一在大妈嘴中得到了解答。
然后他也知道了大妈的身份，乃是灰袍老头的真传弟子，名字叫做白能吃......
这个名字据说是因为她小时候特别能吃，所以父母就给她改名叫白能吃了。
吃着吃着白能吃就琢磨开了，觉得自己不能真的是白吃啊，得研究一下怎么吃。
主要也是因为家里实在是没钱给她这么吃，白能吃只能自己研究怎么用最少的量让自己吃得饱。
周枍堂最想知道的是怎么测试自己缺什么，吃什么能补，跟花城大学的体系有什么不同，但白能吃却是让他不要着急，这东西得一步步来，只是解答了他的一些修炼疑惑。
还有最重要的，也让周枍堂颇为欣喜的是，白能吃告诉了他几种吃食物的方法。
周枍堂以前是基因学大佬，对生物很了解，对营养学也小有研究，所以他能教导楼秀该怎么吃饭。
细嚼慢咽，口水中有消化酶分解食物，用牙齿研磨食物直至粉碎容易消化，这是没错的。
但那只是他以前的吃法，白能吃却是教了他灰袍老头研究出来的特殊吃法。
最最关键的是，这种吃法居然可以让他结合吞噬天赋来吃。
周枍堂的吞噬是一个很可怕的天赋，可它现在作用不够大。
在周枍堂的设想中吞噬就是什么都能吃的，能吞噬灵气，也能吞噬对方的攻击，再配合生命天赋那就非常厉害了。
但现在的吞噬不够厉害，能吞的量不大，也吞不了多少对方的攻击。
他再破境，吞噬升级一次，配合第三个的转化天赋，那就非常厉害了，吃什么都能转化为生命天赋，转化为自己所需要的东西。
如今碰上了白能吃，这套方法竟然让他现在就能发挥出吞噬的天赋的作用，让他更好的吃东西。
这是周枍堂万万没想到的事情。
如果他在宁王府潜心修行，在花城大学中学习知识，未必就发现不了这一点。
但至少，这趟三元宗没白来......而且他留在花城大学的话，刘杏花未必就能让他如愿的潜心修行。
三元宗，来对了，这个天下第三的门派果然有很多独门秘法，能给他带来更多灵感，更好的运用基因武道进化出来的天赋。