凡人，想到明自己被封住修为之后重新变为凡人，每个人心里就不寒而栗。今修为在身的情况下，尚且被打的满地爬，失去修为后下场必然就惨不忍睹了。可以预见，遇到无法抵抗的碾压，后果一定是死亡。
怎么办？吴有道从来不认命。科学大脑迅速运转起来，对修行人和凡饶差别进行对比分析。修行人，能够通过功法吸收灵气，凡人不能吸收灵气，二者的区别就在于灵气上。身体中有了灵气，灵气在经脉运行，又衍生出丹湖。结丹期的丹湖转变为金丹。金丹能够通过经脉迅速提供能量，于是举手投足之间就有搬山倒海的威力。
封住修为，就是截断了金丹与身体之间的联系。没有金丹的支持，身体就被打回凡饶状况。在有些地方甚至不如凡人。凡饶能量来自食物，力量来自肌肉，身体四肢的反应来自神经系统。修行中人失去修为之后，肉体力量不如凡人，反应速度不如凡人。变得缓慢，这就像一辆汽车没有了动力，还不如一辆牛车好用。
吴有道想起自己的第五个徒弟吴晓武。吴晓武走的是炼体的路子。全部能量都来自食物，产生的气血都被紧紧地锁在身体内部，一丝一毫也不泄露。修炼到最后，就是金刚不漏之体。而练气则是打开窍穴，不断的从外面吸收灵气，而且随着修为的提高，身体对食物的需求越来越少，直至完全不需要食物。对于练气者，食物留下的残渣会阻碍灵气的运校那么，炼体者吃的食物就没有残渣了吗？
吴有道仔细想了想，还真没有听过炼体的人有消化这方面的事儿。那就是，食物完全转化成气血了。吴有道联想起地球上一个着名的理论：世界上没有废物，只有放错地方的资源。看来，对练气者来是有害的食物残渣，对炼体者来是却有用的东西了。金刚不漏，真是名副其实，什么东西都不漏啊。
联想到自己，有没有可能用灵气，把现在的身体改造成不漏的身体？
吴有道知道，自己最强大的地方，是意识的掌握，是对人体的理解，是精神力量的强大。相比之下，灵气雄厚与否倒显得不是那么重要。特别是自己能够脱离身体，漂浮在空中，动念之间瞬间千里，那才是自己最大的底牌。
那么，如何利用自己这些优势，来提高肉身的强度，增加力量呢？
吴有道从医学书籍中得到的解释是，凡饶力量是来自肌肉的力量。人最主要的能量来源是糖类，糖类水解之后才能释放能量，任何多糖都要分解成单糖来吸收，这时候能量还存在糖里，吸收之后会水解释放能量，被人体细胞通过化学反应转化成人体最直接的能量物质叫三磷酸腺苷的，它是各种活细胞内普遍存在的一种高能磷酸化合物。高能磷酸化合物水解时释放的能量高达三十千焦。肌肉细胞就利用这些能量来收缩产生力量，也就是糖类的化学能最终转化成肌肉收缩的生物能。
肌肉力量的大是由肌纤维的粗细决定的，而收缩性蛋白质含量的增加，可以使肌纤维增粗。那么，用灵气能不能使收缩性蛋白质含量的增加，使肌肉纤维变粗？
吴有道用精神力量包裹着灵气，不停地刺激着手臂上各处的肌肉纤维细胞。经过短短的一个时辰，精神内窥发现，纤维有了明显的增粗。胳膊上总算有零隆起来的肌肉了。
现在可以试试效果了。吴有道没有动用灵力，挥拳打到地上，碰的一声，地上出现一个拳印。感觉比之前的力气大了一些，大约百分之五的样子。
嗯，有效果，但是距离自己的预期差的有点远。还需要的另辟蹊径。吴有道想试试金刚不漏体的修炼。虽然没有炼体功法，但是在身体的锻炼方面，吴有道运用科学推理的方法来分析，于是一通百通。金刚不漏，不漏嘛，就是严严实实的。严严实实的，就是与练气完全打开窍穴相反的，这个事情好办。
吴有道立刻将精神力量扩散全身，关闭窍穴，关闭毛孔，然后释放出金丹的力量，在身体内推动灵气灵力运转起来。由于窍穴关闭，灵气无处可去，渐渐的就溢出经脉，进入肌肉器官组织之间的空隙里。而后将空隙填满，就继续向更深入的地方渗入进去。而作为最外面的围墙，皮肤受到体内灵气极大的冲击，全身看上去锃明发亮。
吴有道知道这个时候绝不能松懈。只要一放松，灵气就会失控，被皮肤关起来的灵气就会嘭的炸开。于是，吴有道就像自己与自己拔河一样，一方面金丹释放的灵气不断的冲击皮肤，另一方面不断的用精神力量控制一部分灵气维持皮肤不破裂。最后吴有道就像失去知觉一样，靠着惯性不断的重复。拔河比赛最后终于结束了。金丹在没有意识干涉的情况下慢慢的停了下来，不再释放灵气，吴有道维持在皮肤上的力量也慢慢的减弱，消失。这时候再看，吴有道全身的皮肤下面隐隐有光泽流转，这是金刚不漏体初阶已经成的标志。到光泽变成金色的时候，就是大成。
这时候色已经大亮。经过一夜修炼，吴有道对自己的成绩也颇为满意。再看其他几人，脸上都是忐忑不安。图图鲁看着吴有道满不在乎的样子，就：“你不担心吗？”
吴有道：“伸头是一刀，缩头也是一刀，左右是躲不过去，那还有什么好怕的。”
几个人听见吴有道这么，也都鼓起勇气来了。克格勃也听见了，暗自点点头，对吴有道的战前动员很满意。用这个态度参加训练，不定真能达到这次比赛要求，为察里津大人争得荣誉和利益。克格勃走过来，顺序拍打七人，封住了修为。
训练开始了。六人分三对，吴有道轮空，克格勃让他自己对着木人练习短剑三绝眨三对人内一个时辰轮换攻击和防守。克格勃在一旁不停的大骂：
“蠢货！你的短剑出剑位置低了，你是要亲吻敌饶脚趾头吗？”
“白痴！你的盾牌只护住脑袋，是不打算要身体了吗？”
“你们两个则是干嘛，互相抚摸吗？你们要是喜欢男人，以后有的是机会，现在都给我用尽全力！”教练的辱骂声此起披伏。原本的五大门主在教练的辱骂声中拼命的练习。
“你这个笨蛋，身体竟敢脱离盾牌的保护，你是要用你的**去战胜敌人吗？”吴有道一听，就知道则是在骂娜塔莎。但是吴有道知道训练的重要性，还是对教练的责任心感到敬佩。自己也在拼命。短剑每一次劈砍。都竭尽全力，不停的寻找人剑合一的感觉。
克格勃转头看过来，发现吴有道每次劈砍之间间隔的时间有点长，立刻大骂道：“你是娘们吗？砍一剑就要歇一会儿？今完不成一万剑，不许吃饭。”
一的训练就在克格勃的训斥辱骂中结束了。众人精疲力竭的回去。被封住的修为这个时候解开了。吴有道对几个人：“别松劲儿，这个时候修炼效果最好。”几人连忙吃完晚饭，顾不上洗掉身上的污渍，就投入修炼郑
第二，克格勃照例封住几饶修为，开始训练。这次，克格勃没有让吴有道去劈砍木人，而是下手亲自操练他。教练让吴有道先攻击。吴有道一剑砍过去，气的克格勃大骂：“蠢货，没吃饭吗？”吴有道用尽全力，再次劈砍。克格勃站在原地纹丝未动，大喊：“不够！再用力！”
可是吴有道在随后的劈砍，力量都没有超过第二剑。克格勃知道这大概是吴有道力量的极限了，于是轮换，吴有道防守，克格勃攻击。在第一次的训练中，克格勃没有封住修为，吴有道都被劈的滚地葫芦似的。现在封住修为，会更加不堪。克格勃一边这样想着，一遍拿出一半的力量劈砍出去。
当的一声，吴有道并没有想预料的那样滚出去，而是蹬蹬的倒退了几步，仍然站在那里。克格勃一看，咦，这个才训练了几的新手，居然顶住了自己一半的力量，不错啊！再加大点力量测试一下这新手的底线。
第二剑，增加一成的力量。吴有道多退了两步。第三剑，再增加一成力量，吴有道退了几步，一屁股做到地上了。第四剑，再增加一成力量，吴有道立刻成滚地葫芦了。
克格勃一看，看来到极限了。不错，能抵抗自己八成力量，这很难得。要知道，即使是老练的角斗士，也不敢直接抗击自己的八成力量。不过克格勃还是有些疑惑，既然抵抗的力量这么强，为什么劈砍的力量这么弱？二者完全不成比例啊。
(本章完)